Главная \ Дома с пользой. Дистанционная реабилитация. \ Врач ЛФК \ Комплекс упражнений ЛФК при остеохондрозе грудного отдела позвоночника

Комплекс упражнений ЛФК при остеохондрозе грудного отдела позвоночника

Друзья!

Сегодня наш врач ЛФК подготовил для вас комплекс по лечебной физкультуре при остеохондрозе грудного отдела позвоночника.

Кому знакомы боли в груди, которые усиливаются при движении и дыхании, онемение и чувство ползания мурашек или холода в груди, одышка, сердечные и желудочные боли? Все это является симптомами остеохондроза грудного отдела позвоночника.

В борьбе с таким недугом лечебная физкультура является одним из наиболее эффективных способов лечения. Регулярные тренировки позволят не только избавиться от боли, но и укрепить мышечный каркас, повысить подвижность и эластичность суставов, сформировать правильную осанку, наладить глубокое дыхание и таким образом улучшить вентиляцию легких. На начальном этапе развития заболевания регулярные тренировки часто позволяют полностью отказаться от приема препаратов.

Присоединяйтесь к нашим тренировкам и будьте здоровы!

 

Просим обратить внимание на противопоказания к выполнению данного комплекса:

  • острая фаза течения остеохондроза;
  • гипертоническая болезнь; сердечная аритмия;
  • повышенное внутриглазное давление, тяжелая формы близорукости;
  • течение любой болезни в острой фазе;
  • периоды восстановления после хирургических вмешательств (в том числе и на позвоночном столбе).

Также не рекомендуется выполнять упражнения при физическом переутомлении, в состоянии голода или сразу после приема пищи.

 

Если у вас возникнут какие-либо вопросы по выполнению комплекса, то вы можете задать их нашему врачу по скайпу в будние дни с 10.00. до 12.00. Логин в скайпе: orci72metod (Областной центр реабилитации инвалидов, Тюмень Russian Federation).