Главная \ Методика \ Методическая литература \ Методические пособия для людей пожилого возраста

Методические пособия для людей пожилого возраста

«Как стать долгожителем»

(Сборник рекомендаций для людей пожилого возраста)

                                                                                                                            

50-280

Генетическая предрасположенность к долгожительству составляет всего 10 %, остальные 90 % определяет образ жизни.

Экология, стрессы, и другие внешние факторы серьезно подрывают наш организм на протяжении всей жизни. При правильном отношении к себе и своему здоровью существование на земле можно значительно продлить.

В сборнике представлена информация по профилактике преждевременного старения, даны практические рекомендации ведения здорового образа жизни в пожилом и старческом возрасте. Особое внимание уделяется особенностям питания, труда, отдыха и физической активности.

 

Брошюра, 110 стр., 2013 г.

Стоимость:  280 руб.

 

«Растения против старения»

(Издание адресовано широкому кругу читателей)

 

51-195 

Многие люди в повседневной жизни самостоятельно используют лекарственные растения для лечения, не всегда согласовывая применение трав и растений с медиками. Но не каждое растительное средство может оказать положительное воздействие на организм.

Данное методическое пособие содержит полезную информацию и практические советы.

В сборнике приводится характеристика лечебных эффектов растений, произрастающих на территории Тюменской области. Дано описание лечебных свойств растений, используемых в профилактике преждевременного старения и профилактике прогрессирования хронических заболеваний у пожилых людей.

 

Брошюра, 93 стр., 2013 г.

Стоимость:  195 руб.